Curso - PST

Próximas datas   -  2012

11/Fev - PST N3 - Physio Studio/RJ  

24/Fev - PST N1 - Fisiomar/SC 

01/Mar - PST N2 - Fisiomar/SC 

03/Mar - PST N3 - Fisiomar/SC 

07/Abr - PST N1 - Physio Studio/ RJ - Turma confirmada

05/Mai - PST n2 - Physio Studio/ RJ

06/ Mai - PST N3 - Physio Studio/ RJ

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PST - Pilates Suspenso

Amplie suas possibilidades, criando aulas atrativas. diferentes e com excelentes resultados nos ganhos de força,  na estabilidade, organização corporal, mobilidade articular, e no equilíbrio tanto estático como no dinâmico, podendo ser usado em aulas individuais ou em grupos. Este sistema único, baseia-se no acionamento e trabalho  do  CORE (centro do corpo), no treinamento funcional, e nos princípios do Método Pilates.

O PST usa o peso do corpo como resistência variável, diminuindo assim o stress articular, e seus praticantes podem escolher o nível de dificuldade de três formas, variando a posição do próprio corpo, mudando o movimento do repertório e utilizando acessórios como bolas, rolos e outros.

Com um único aparelho de custo baixo, de fácil transporte e fixação, você fará diversos trabalhos funcionais, tanto para treinamento como para fisioterapia, em mais de 500 movimentos possíveis.

Análise do negócio

O PST é uma modalidade que têm crescido, e como toda nova modalidade em crescimento, todos que iniciam, tem uma vantagem sobre os outros, pois adquirem mais experiência, conseguem aprimorar suas aulas, têm uma visão mais ampla do negócio, ou seja, nada como a experiência. O negócio em si, tem um baixo custo de investimento, e o retorno financeiro é satisfatório, pois você pode utiliza-lo em aulas individuais, em grupo ou mesmo juntamente com as aulas de Pilates. A Physio Studio ainda da a possibilidade para os profissionais mais empreendedores, de ministrar cursos do sistema, e com isto criar um novo negócio dentro do seu espaço.

Nosso ponto de vista

Utilizar o PST junto com as sessões de Pilates é uma boa opção, pois estes dois sistemas em conjunto agregam valor as sessões, ampliando a possibilidade na criação de turmas separadas só de Pilates Suspenso PST: ( PST Yoga, PST Mat, PST acessórios, PST full, PST More).

Etapas

O Verdadeiro Pilates Suspenso é dividido em 5 Etapas

N1 - PST - Mat Pilates (8h/a) - Nesta etapa são ensinados todos os movimentos de solo clássico com diversas variações totalizando 150 movimentos diferentes, além dos principios do método.

N2 -PST - Acessórios (8h/a) - Nesta etapa são ensinados os movimentos do PST utilizando diversos acessórios como a bola, rolo, bosu, medicine ball, over ball, cama elástica entre outros mais o aprendizado de dinâmica de aula

N3 - PST  Full (8h/a) - Esta etapa em dividida em:

• Jumps,que são os saltos,
• Série suspensa, que são os exercicios onde o aluno fica pendurado,
• Studio Pilates no PST, que são os movimentos dos aparelhos do PIlates adaptados para o PST,
• Específicos, que são exercícios para trabalharmos os membros superiores, inferiores, tronco, abdome e alongamento.

N4 - PST  More (16h/a) - Etapa extremamente importante para o uso completo do PST, em diversas possibilidades, não sendo obrigatória para a certificação de instrutor.

1 - PST Yoga - Neste serão ensinados os fundamentos e o repertório de movimentos do Yoga utilizando o PST.

2 - Studio PST - Neste iremos ensinar como utilizar o PST juntamente com o repertório dos exercícios nos aparelhos do Pilates ( reformer, trapézio Cadillac, Chair e Barrell)

3 - Toning PST - Uso do treinamento de tonificação utilizando diversos aparatos com sobrecarga, como o kettlebell, toning ball, entre outros exclusivos, juntamente com o PST, para ganhos de força, propriocepção,  equilíbrio, hipertrofia e controle do movimento.

N5 - PST Master - Esta é a última etapa, obrigatória para obtenção do certificado de instrutor master, dando autorização a ministrar cursos do sistema.

Invista no Verdadeiro Pilates Suspenso, e você verá a diferença em suas sessões

Mais informações: (21) 3902-2312 / 3079-8463