Segunda-Feira, 21 de Abril de 2014

Curso - Core Pilates® - Treinamento Fisioterapêutico Funcional

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Core Pilates® é um sistema de treinamento funcional aplicado a reabilitação, onde todo o processo é feito através de movimento ativo pensando na prevenção e tratamento e tendo como base 6 pilares fundamentais:


  • os movimentos primitivos básicos de:deslocar ( para frente, para trás, para cima, para baixo e para os lados), alcançar, puxar, empurrar e girar;
  • as habilidades biomotoras ( força, equilíbrio, resistência, coordenação, flexibilidade,  velocidade, resistência cardiovascular, agilidade, potência, coordenação e precisão)
  • Habilidade funcionais básicas - reorganização funcional musculoesquelética
  • o acionamento do Core - centro do corpo
  • o Método Pilates ( centramento, fluidez, precisão, respiração, concentração, controle)

 

Próximas datas - 2014 -

( 2º Semestre)

(Turma 140)Inscrições ABERTAS

Rio de Janeiro - Instituto Physio Studio

  • 02 e 03 / Ago - Módulo I
  • 09 e 10 / Ago - Módulo II
  • 16 e 17 / Ago - Módulo III
  • 23 e 24 / Ago - Módulo IV
  • 30 e 31 / Ago - Módulo V
  • 06 e 07 / Set - Módulo VII

Aulas somente aos sábados e domingos

( Turma 133 ) Inscrições Encerradas

( 1º Semestre)

Rio de Janeiro - Instituto Physio Studio

Etapa I
  • 08 e 09/ Fev  - Módulo I
  • 15 e 16/ Fev  - Módulo II
  • 22 e 23/ Fev  - Módulo III
Etapa II
  • 05 e 06/Abr   - Módulo IV
  • 12 e 13/Abr   - Módulo V
  • 26 e 27/Abr   - Módulo VI

Aulas somente aos sábados e domingos

Promoções especiais:

1 - traga um ou mais amigos e ganhe descontos que podem chegar a 100% do curso

2 - matricula antecipada ganha desconto proporcional ao tempo de antecipação

3 - se fizer mais de um curso de forma programada tem desconto que pode chegar a 50% do valor do curso

 

Você pode oferecer um trabalho diferenciado em treinamento funcional usando o sistema CORE PILATES® ou continuar trabalhando com treinamento funcional

 

O que diferencia o Core Pilates® dos outros sistemas de treinamento funcional

 

1 - O Core Pilates® é o único sistema que visa funcionalidade musculoesquelética trabalhando de forma corretiva, curativa e preventiva restaurando a função muscular em sua integralidade desenvolvendo as capacidades de movimento do corpo humano,

2 - Todos os sistemas de treinamento funcional se baseiam em algum destes três elementos :

*movimentos primitivos básicos

*habilidades Biomotoras

*Core (centro, inicio)

Só o sistema Core Pilates® trabalha estes três elementos de forma conjunta aliando ainda outros dois indispensáveis para o desenvolvimento corporal

*as ações funcionais de estabilização, consciência e organização do movimento

*e a funcionalidade musculoesquelética

3 - Todo trabalho é direcionado após uma avaliação usando o Isoflex® Funcional, identificando as desorganizações que você intervirá através de diversas atividades dinâmicas sem o uso de terapia manual.

4 - Este novo conceito de treinamento integra:

*o Método Pilates,

*o Treinamento funcional e

*a Reeducação funcional do Movimento ( Isoflex®Funcional)


A Physio Studio sempre preocupada com a qualidade de seus cursos de formação possui certificações, credenciais e reconhecimento em território nacional.

  • Somos  credenciados pela ABPF (ABPF número 01/2007) – Associação Brasileira de Pilates Fisioterapêutico, que certifica todos os cursos voltados para profissionais de fisioterapia. http://sites.google.com/site/abpfpilatesfisioterapeutico/

  • Registro no CREFITO 2

  • Credenciados pelo Instituto Nacional de Postura e Recuperação Funcional Musculoesqueletico

 

Público alvo: Fisioterapeutas, Educador Físico e  Profissionais da área de saúde

Conceitos do Core Pilates® aplicados a Fisioterapia

Conceitos do Core Pilates aplicados a fisioterapia

Durante nossa vida passamos por um processo de organização do sistema motor e desenvolvimento das estruturas musculoesqueléticas onde os movimentos primitivos básicos, nossas ações funcionais de estabilização, consciência e organização do movimento que juntamente com as habilidades biomotoras e o acionamento correto do Core determinam como realizamos as ações corporais em todas as suas formas.

Vivemos uma modernidade que têm sido grande aliada a longevidade, curando doenças, dando ao homem conforto e uma integração mundial nunca vivenciada na história da humanidade, porém nos tornamos menos funcionais a cada evolução tecnológica pois nos movemos menos e com menos qualidade, ficamos horas na frente de um computador, usamos Smartphone e tablets o tempo todo e as atividades físicas praticadas não priorizam o aspecto funcional mas sim o estético.  As pessoas têm dificuldades de levantar objetos, abaixar para pegar algo que cai e isto independe da idade. Pesquisas recentes têm mostrado que as dores musculoesqueléticas são as mais prevalentes na população mundial, atingindo todas as faixas etárias. A incidência de dor crônica tem aumentado muito nos últimos anos em função de modificações nos hábitos de vida e no meio ambiente.

O Core Pilates® é o único sistema que visa funcionalidade musculoesquelética trabalhando de forma corretiva, curativa e preventiva o movimento primitivo básico, as habilidades biomotoras, as ações funcionais de estabilização, consciência e organização do movimento, o Core e a funcionalidade musculoesquelética, onde após uma avaliação usando o Isoflex Funcional, identificam-se as desorganizações em que o fisioterapeuta intervirá através de diversas atividades dinâmicas sem o uso de terapia manual. Este novo conceito de treinamento que integra o Método Pilates, o Treinamento funcional e a Reeducação funcional do Movimento ( Isoflex®Funcional) vêm desta necessidade de restaurar a funcionalidade em sua integralidade desenvolvendo, aprimorando e mantendo as capacidades de movimento do corpo humano

Princípios Fundamentais:

Os princípios do Core Pilates® fundamentam-se numa estrutura de trabalho onde a prática e as bases científicas se entremeiam em uma única ação visando o desenvolvimento da funcionalidade e promoção da saúde

1 - Princípios do Método Pilates Utiliza os princípios fundamentais do Método Pilates que são a respiração, controle do movimento, centramento ( Power House), fluidez, concentração, precisão. São importantes para a prática de atividade corporal em seus diversos aspectos

2 - Princípio da Especificidade Transferida: Todo o planejamento de treino deve ser direcionado para as demandas e necessidades individuais, já que a transferência dos ganhos quando direcionados são mais significativos.

3 - Principio dos Movimentos Fundamentais Primitivos: São essenciais para a vida e formam a base do movimento humano, por isto os repetimos diversas vezes e são: deslocar ( para frente, para trás, para cima, para baixo e para os lados), alcançar, puxar, empurrar e girar. A combinação destes movimentos primitivos determinam todos os movimentos do corpo  humano.

4 - Principio das Habilidades Funcionais básicas: Para conseguirmos organizar de forma efetiva as ações musculoesqueléticas são necessários 4 pontos fundamentais: Consciência corporal, Estabilização estrutural, organização funcional e fixação do movimento. Pois após identificar as alterações funcionais musculoesqueléticas, deve-se criar consciência corporal sobre aquela região, estabilizar a estrutura articular envolvida, organizar as ações musculares e fixar o movimento correto através da sobrecarga.

5 - Reorganização funcional musculoesquelética: Como identificar as alterações funcionais musculoesqueléticas presentes e quais atividades devem ser prescritas para cada individuo

6 - Principio das Habilidades Biomotoras: força, equilíbrio, resistência, coordenação, flexibilidade,  velocidade, resistência cardiovascular, agilidade, potência, coordenação e precisão devem ser desenvolvidas em todos os indivíduos sempre proporcionalmente as suas necessidades diárias.

7 - Princípio da Eficiência do Core: core é o nosso centro e o ponto de partida para o controle dos movimentos e da posição do tronco, da pelve e dos membros, ela é a região de estabilidade lombopélvica. Os movimentos propostos vão recrutar a musculatura estabilizadora, promover o reaprendizado motor dos músculos inibidos, conscientização do padrão motor e atenção especial à contração dos músculos do CORE ( transverso do abdome, oblíquos, glúteos, posteriores da coxa, eretores da coluna, multífidos e grande dorsal)

Benefícios

Melhora da postura, do equilíbrio muscular, do desenvolvimento esportivo, na eficiência dos movimentos, do equilíbrio estático e dinâmico, do controle do pelo corporal, diminuição de ocorrências de lesões, maior estabilidade da coluna vertebral, desenvolvimento da consciência sinestésica ( sensação de movimento), das qualidades físicas treinaveis ( força, equilibrio, coordenação motora, resistência muscular e cardiovascular central e periférica, melhora da estabilidade e movimento lateral, flexibilidade e propriocepção.

Formação Completa Core Pilates

FORMAÇÃO PROFISSIONAL CORE PILATES® - Para profissionais da área de saúde e com formação em dança: são abordados todo o conteúdo prático. O aluno fará o módulo 1 ao 6 exceto o módulo 3 Isoflex®funcional - Carga horária 204h/aula

FORMAÇÃO CORE PILATES® TREINAMENTO FUNCIONAL -  Para profissionais de educação física, com uma abordagem mais de treinamento onde o aluno prende como organizar as aulas de treinamento funcional e desportivo, bem como lidar com grupos especiais ( gestantes, diabéticos, idosos, cardiopatas, crianças e adolescentes) O aluno fará do módulo 1 ao 6 até grupos especiais - Carga horária 212h/aula

FORMAÇÃO CORE PILATES® TREINAMENTO FISIOTERAPÊUTICO FUNCIONAL -  Para profissionais de fisioterapia com abordagem no Isoflex® funcional, onde a partir da avaliação de distúrbios funcionais é traçado todo um trabalho especifico. Aborda-se também o trabalho com grupos especiais (gestantes, diabéticos, idosos, cardiopatas, crianças e adolescentes). O aluno fará do módulo 1 ao 6 - Cargo horária 220h/aula

FORMAÇÃO MASTER CORE PILATES® -  Para profissionais mais empreendedores que desejam além de uma formação completa ampliar seu negócio ministrando cursos de formação do Core Pilates® com chancela da Physio Studio, uma das escolas mais conceituadas do Brasil. O aluno fará do Módulo 1 ao 6 completo e o treinamento específico para instrutores do Método - Carga horária 330h/aula

Conteúdo Programático

Módulo 1 - Princípios, Treinamento do Core, Estabilidade lombopélvica - Os princípios que norteiam este sistema, como trabalhar de forma efetiva cada uma das necessidades funcionais. As habilidades funcionais básicas são imprescindíveis para o trabalho eficiente.

 

  • Princípios e fundamentos do Core Pilates® - vamos abordar cada um dos principios do sistema e explicar como utilizar cada um deles.
  • Treinamento do Core - musculos relacionados, atividades para o acionamento destes musculos, trabalho para estabilidade lombopélvica
Módulo 2 - Força Pura e Potência - POWER BAG - Utiliza os princípios do LPO e POWER LIFTING

 

1 - POWER BAG- LPO - O levantamento de peso olímpico (LPO), tem sido cada vez mais usado em academias convencionais por profissionais especializados e em treinamento de atletas de diversas modalidades.

O treinamento está fundamentado em três princípios do treinamento:

1) especificidade;

2) sobrecarga e

3) variabilidade.

Para atingir estes objetivos, o LPO desenvolveu o método da periodização  difundida mais tarde para as demais modalidades esportivas. Para cada fase do treinamento, o levantador olímpico altera o tipo, o volume e a intensidade dos exercícios de treinamento, que no LPO são divididos em (2) :

1) Técnicos: arranco, arremesso e suas variações.

2) Especiais: agachamentos , puxadas , terra (força específica)

3) Auxiliares: musculação, saltos, tiros (força geral)

2 - POWER BAG - POWER LIFTING - O Power Lifting têm crescido e muito difundido pelo mundo como prática desportiva e recreativa, porém no Brasil têm sido alvo de preconceitos que minimizam os seus efeitos positivos. No Core Pilates utilizamos este sistema com suas variações para melhorar das valências biomotoras treinaveis, para prevenção de problemas articulares e musculares

Movimento utilizados no Power Lifting

  • Agachamento. O levantador põe a barra na altura dos ombros (por cima dos deltoides) — com ou sem ajuda de um auxiliar central — e abaixa-se até formar um ângulo de 90° nos joelhos; deve então reerguer-se e voltar a posição inicial.
  • Supino. O levantador, deitado num banco, retira a barra dum suporte — com ou sem ajuda de um auxiliar central — desce-a até bem próximo aos músculos do peitoral; em seguida, reergue-a até a extensão dos cotovelos e retorna-a para o suporte.
  • Levantamento terra. Uma barra com pesos é colocada no chão. O atleta abaixa-se, agarra a barra e eleva-a até que as pernas e costas estejam retas e na posição vertical, e o peito levantado.A barra é então devolvida ao chão de uma forma controlada

3 - POWER BAG - DINÂMICAS DIVERSAS - A Power bag pode ser utilizada em diversas dinâmicas corporais visando o aprimoramento ou manutenção das habilidades biomotoras, no sistema do Core Pilates® o ganho desta habilidades é de extrema importância porém todas são trabalhadas apenas após uma avaliação detalhada utilizando o Isoflex® funcional que determina as valências biomotoras que necessitam ser trabalhadas, bem como quais músculos necessitam de um trabalho especifico.

Módulo 3 - Seminário teórico, Habilidades Funcionais básicas e Postura

É nesta etapa que são passados os fundamentos do treinamento funcional, Treinamento neuromuscular bem como trabalhar com grupos especiais e utilizar o Core Pilates como uma ferramenta para o reequilíbrio funcional musculoesquelético

  • Isoflex® Funcional – Avaliação utilizando o Isoflex funcional que determinam que tipo de trabalho é funcionalmente mais indicado para cada indivíduo.
  • Fisiotraining – Treinamento neuromuscular, periodização do treinamento, como fazer um treinamento de força, resistência, potência e hipertrofia
  • Flex Pilates – Sistema elaborado para melhorar o alongamento e a postura utilizando o trabalho de força.

 

Módulo 4 - PST - Pilates Suspenso - Este treinamento suspenso faz uso de tiras de alta resistência projetadas especialmente para possibilitar uma variedade de movimentos ( mais de 500), onde a inclinação e o peso corporal fazem a variação da intensidade dos exercícios. Este sistema auxilia no desenvolvimentos das habilidades biomotoras,  funcionais básicas e movimentos funcionais primitivos

 

  • PST N1 ( Pilates Suspenso)– Mat Pilates - Nesta etapa são ensinados todos os movimentos do solo clássico com diversas variações utilizando o PST, são 150 movimentos diferentes.
  • PST N2 ( Pilates Suspenso)– Acessórios - Nesta etapa são ensinados o movimentos do PST utilizando diversos acessórios como: bola, medicine Ball, overball, cama elástica, rolo, bosu, e outros mais.

 

Trabalha-se a força excêntrica, a propriocepção e a percepção de espaço.

  • Treinamento Pliometrico – Pliometria se refere ao tipo de treinamento com saltos ou lançamentos que são designados para aumentar a potência muscular do indivíduo.
  • Treinamento de Mudanças de direção – Usados para melhorar a dinâmica corporal, a coordenação motora, os deslocamentos no espaço
  • Propriocepção – é o fluxo contínuo de informações sensoriais recebidas pelos receptores encontrados nos músculos, tendões, articulações e no ouvido interno em relação à posição do corpo e do movimento. O trabalho proprioceptivo é uma atividade que objetiva desenvolver e/ou melhorar a proteção das articulações

 

Módulo 5 - Força dinâmica e Stretch Reflex

Fazendo uso do Kettlebell, este sistema possibilita movimentos pendulares e retos para trabalhar a potência, força, equilíbrio, controle corporal e cardio respiratório. Este sistema produz trabalho de força em grande amplitude de movimento que provoca o stretch reflex, aumentando a capacidade do corpo humano de produzir força, movimentação e agilidade. Expõe fraquezas individuais e promove correções de assimetria corporal devido os gestos serem executados de forma unilateral. Auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis. O treino com o Kettlebell exige que as articulações se estabilizem dinamicamente, reduzindo o potencial de lesão. Este sistema oferece uma variedade incrível de movimentos.

  • Kettebell  N1 - Movimentos fundamentais : Posição de apoio, Swing, Turkist Get Up, Clean, Military Press, Front Squat, Snatch
  • Kettelbell N2 – Acessórios: Uso de acessórios como bola, rolo, pranchas de equilíbrio, PST, entre outros provocando assim um trabalho de força  juntamente com o de equilíbrio e controle corporal

 

Módulo 6 - Atividade de tensão concêntrica e excêntrica, Yogalates

Gravity® – Programa de condicionamento físico que utiliza o Método Pilates como base fundamental, através do equipamento Mobile. Em sua estrutura este sistema utiliza um repertório único de movimentos onde a gravidade juntamente com as molas, cargas suplementares e acessórios proporcionam excelentes possibilidades nas progressões das intensidades. Este sistema exclusivo da Physio Studio tem como benefícios o fortalecimento muscular, ganho da capacidade aeróbia, hipertrofia, flexibilidade, fortalecimento do Core, Equilíbrio, coordenação motora, Organização funcional do movimento.

Esta etapa ao fina compreende 100 movimentos

  • Gravity®  N1 - Mat  – Repertório contendo todos os movimentos do Mat Pilates ( solo) adaptados ao sistema Gravity® .
  • Gravity®  N2 Acessorios - Repertório de movimentos utilizando acessórios como bola, rolo, Bosu, over ball, Flex Ring
  • Yogalates®  N1 - Integração da Milenar Yoga com o Método Pilates

 

Estágio e Monitoria

Deverá ser feito na  Physio Studio ou em Studios credenciados, totalizando 50h/a, divididos da seguinte forma

Prática individual em Studio - 20h/a – aluno fará aulas individualmente em nosso studio, aprimorando os movimentos

Estágio e Monitoria Studio Pilates - 30h/a – acompanhamento de aulas ministrada por profissionais com vasta experiência no método Pilates

 

Nossos Diferenciais e Credibilidade

A Physio Studio é uma das escolas pioneiras nos cursos de formação no Método Pilates, no Treinamento funcional, Trabalho Postural Dinâmico e a primeira na recuperação funcional musculoesquelética do Brasil, sempre inovando e ditando tendências.

Fomos os primeiros no Brasil a implantar:

  • Flex Pilates - Alongamento, força e Postura em uma única aula equilibrada e que atende a necessidade de indivíduos de diversas idades e distúrbios posturais.

  • Gravity®  System - Treinamento de força utilizando a gravidade, peso corporal e cargas complementares e o Método Pilates - Mais uma novidade trazida ao Brasil pela Physio Studio

  • PST – Pilates Suspenso – que hoje é ministrada por diversas escolas que tiveram este curso como inspiração

  • Yogalates® - Pilates + Yoga – o único no Brasil com credencial para ministrar este curso.

  • CORE Pilates – Treinamento Fisioterapêutico Funcional é uma inovação no trabalho fisioterapêutico e treinamento funcional, onde utilizando os fundamentos e princípios dos método Pilates, juntamente com as rotinas do treinamento funcional e os conceitos do Isoflex (fisioterapia funcional musculoesqueletica) promove-se o tratamento, prevenção, trabalho muscular intenso  promovendo a qualidade de vida e saúde.

  • Treinamento Desportivo aplicado ao Método Pilates – hoje é parte integrante de diversos cursos de Pilates por todo o território nacional.

  • Ministrar em um único curso de Pilates o repertório de movimentos clássico e moderno do Método  - esta é uma conformidade das normas internacionais de formação do Método Pilates. Temos alunos credenciados  pela PMA, após se submeterem as provas de capacitação que trabalham legalmente nos EUA, Israel, França, Portugal e outros países

  • Pilates na reabilitação, com o Pilates Clinico - que trouxe inovação na área de formação no método Pilates para fisioterapeutas

  • Implantamos a revisão continuada - onde alunos com formação Master, em qualquer um de nosso cursos têm livre acesso para fazer revisões, de cursos que já obteve certificação, estando sempre atualizado com as tendências, inovações e pesquisas na área da fisioterapia e treinamento desportivo

  • Isoflex® - Recuperação Postural e Funcional Musculoesquelética - Sistema que inova a forma de tratamento e avaliação dos distúrbios posturais e musculoesqueléticos através de uma abordagem cientifica com parâmetros biomecânicos e cinesiológicos precisos, onde o tratamento e sua maior parte é realizada através da dinâmica.

  • Banco de oportunidades profissionais - faz um link entre os que procuram por profissionais com capacitação, com os profissionais com formação.

  • Pilates na Plataforma Vibratória - repertório do Mat Pilates adaptado a plataforma vibratória

  • Pilates Postural - Utilizando o sistema Isoflex® de avaliação com todo o tratamento feito dentro dos studios de Pilates sem que haja necessidade de terapia manual mas a aplicação de movimentos que irão trabalhar a forma e o gesto do movimento.

  • Pilates Neurodinâmico - Tratamento dos distúrbios neurais através da mobilização neural dinâmica utilizando os equipamentos do Pilates

Nossa Estrutura para os Cursos e Profissionais

 

 

  • Studio de Pilates com equipamentos modernos e de alto nível,  da Linha New Pilates : www.newpilates.com.br

  • Studio para treinamento fisioterapêutico funcional Core Pilates® com diversos equipamentos e acessórios exclusivos numa área de 80m²

  • Profissionais presentes como palestrantes em diversos congressos ( Congresso internacional de Fisioterapia, Congresso internacional de Terapia Manual, Congresso de Coluna, entre outros.

  • Diversas empresas, Studios de Pilates e planos de saúde  pelo Brasil, só aceitam alunos formados e credenciados pela Physio Studio

  • Todos alunos para aprovação passam por prova teórica e prática onde deve ter aproveitamento mínimo de 75%

Nós realmente diferenciamos você no mercado de trabalho, dando materiais inovadores com tendências de mercado

 

Análise do negócio

O método Pilates trouxe uma mudança significativa nos atendimentos fisioterapêuticos e um grande salto no desenvolvimento econômico destes e de outros profissionais como educadores físicos e profissionais de dança que conseguiram uma nova possibilidade dentro da sua área de atuação. O Core Pilates® treinamento Fisioterapêutico Funcional, promove novos negócios, pois é um sistema capaz de atrair um público diferente daqueles que hoje praticam o Pilates, ao mesmo tempo em que estimula os praticantes a buscar esta nova e atrativa atividade. O Core Pilates® cria condições para aqueles que desejam ter um espaço onde existam aulas de Pilates e treinamento funcional, garantindo novos negócios e uma renovação na estrutura de atendimento e de aulas para os fisioterapêutas, educadores físicos e profissionais de dança dando uma condição real de dobrar o número e clientes hoje existentes em seu espaço. O Core Pilates® pode também ser uma excelente oportunidade de negócio para os profissionais que optem por trabalhar só com este sistema, já que o  treinamento funcional é uma atividade muito eficiente e segura cuja promoção junto ao público em geral é espontânea através dos meios de propaganda.

Nosso Ponto de Vista

O treinamento funcional sem dúvida alguma é o que esta em evidência atualmente juntamente com o Pilates, com promoção espontânea pela mídia, sendo utilizado no treinamento de atletas de alto rendimento como jogadores de futebol, atleta de luta entre outros. O Core Pilates® diferente dos demais sistemas de treinamento utilizados possui uma sistematização de trabalho que torna-o mais eficiente e seguro tanto para o cliente como para o terapeuta. Este novo sistema pode utilizar o mesmo ambiente que hoje temos para o Pilates com seus aparelhos acrescentando apenas alguns acessórios específicos, ou cria-se um novo ambiente preparado para estas aulas com aparelhos específicos para as mesmas, cujo investimento deste segundo é bem baixo abrindo esta possibilidade a pequenos empreendedores.


Mais informações: (21) 3902-2312 / 3079-8463



 

Produzido por BELFORDDESIGN

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