Workshop - PST

Workshop PST - Pilates em suspensão

Workshop mais esperado do ano, PST – Pilates em Suspensão.

A Physio Studio traz com exclusividade o PILATES EM SUSPENSÃO.

Para aulas individuais ou em grupos e baseia-se no trabalho funcional, na propriocepção, na estabilidade, alongamento, organização corporal, equilíbrio e mobilidade articular, onde o CORE (centro do corpo) , e os princípios do Método Pilates são enfatizados a cada movimento, dando resultados supreendentes, não importanto o nível de condicionamento ou idade.

Neste sistema o peso do corpo é que fornece a resistência variável. Seus praticantes podem escolher o nível de dificuldade de três formas, variando a posição do próprio corpo, mudando o movimento do repertório e utilizando acessórios como bolas e rolos. Com um único aparelho você fará diversos trabalhos funcionais, de treinamento e de fisioterapia.

Mais informações: (21) 3902-2312 / 3079-8463